Workshop (Nutrition)

กินดี ไม่มีโรค (NCDs)Office

จุดประสงค์: การรับประทานอาหารเพื่อคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น

กลุ่มเป้าหมาย: ผู้ป่วย NCDs

ระยะเวลาในการอบรม: 1.30 ชั่วโมง

    • ความรู้พื้นฐานโภชนาการและอาหารสำหรับผู้ป่วย NCDs
      • ความรู้พื้นฐานเกี่ยวกับคาร์โบไฮเดรต โปรตีน ไขมัน
      • ผลเสียของการรับประทานอาหารที่มีปริมาณคาร์โบไฮเดรตสูงๆ และอาหารรสหวานจัด
      • ผลเสียของการรับประทานอาหารที่มีสัดส่วนของไขมันค่อนข้างมากอย่าง อาหารผัด อาหารทอด เนื้อสัตว์ติดมัน
      • ผลเสียของการรับประทานอาหารที่มีรสเค็มจัด และมีสัดส่วนของโซเดียมค่อนข้างมาก
      • อาหารสำหรับผู้ป่วย NCDs